{"id":1076,"date":"2016-09-14T11:09:01","date_gmt":"2016-09-14T09:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/aliber.org\/web\/2016\/09\/14\/21-de-septiembre-taller-de-relajacion-en-barcelona\/"},"modified":"2016-09-14T11:09:01","modified_gmt":"2016-09-14T09:09:01","slug":"21-de-septiembre-taller-de-relajacion-en-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aliber.org\/web\/2016\/09\/14\/21-de-septiembre-taller-de-relajacion-en-barcelona\/","title":{"rendered":"21 de septiembre: Taller de relajaci\u00f3n en Barcelona"},"content":{"rendered":"

La Delegaci\u00f3n catalana de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Enfermedades Raras (FEDER) acoge uno de los pr\u00f3ximos talleres del Servicio de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica de la organizaci\u00f3n. La cita, que se enfoca a la relajaci\u00f3n, tendr\u00e1 lugar el mi\u00e9rcoles 21 de septiembre en la Casa del Mar (Barcelona)\u00a0entre las 17 y las 20 horas.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Jordi Cruz, Delegado auton\u00f3mico, ha invitado \u00aba las familias que conviven con una enfermedad poco frecuente a tomar parte en este ciclo para afrontar las situaciones derivadas de la enfermedad\u00bb. Las inscripciones ya se encuentran abiertas y se pueden realizar de forma online<\/a>.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u00a1Participa!<\/h3>\n

<\/p>\n

Las personas nos vemos sometidos a grandes fuentes de estr\u00e9s debido a c\u00f3mo est\u00e1 organizada la sociedad. Podemos encontrar que las personas nos sentimos desbordadas por dichas situaciones, impidi\u00e9ndonos afrontar el estr\u00e9s, manteniendo la activaci\u00f3n y malestar.<\/p>\n

<\/p>\n

\u201cHe encontrado en el taller un espacio para m\u00ed\u201d.<\/p>\n

<\/p>\n

Si sumamos, las personas que tienen una enfermedad poco frecuente y sus familiares incrementan su nivel de estr\u00e9s debido a las dificultades del propio proceso de la enfermedad as\u00ed como por los obst\u00e1culos con los que se enfrentan en el d\u00eda a d\u00eda. Este taller se convierte en un primer paso para promover la adquisici\u00f3n de nuevos conocimientos, aptitudes y capacidades. La relajaci\u00f3n es una t\u00e9cnica psicol\u00f3gica que permite aprender a manejar nuestra actividad fisiol\u00f3gica.<\/p>\n

<\/p>\n

\u201cEste taller se ha convertido en una oportunidad para conocerme mejor\u201d<\/p>\n

<\/p>\n

Son muchas las consecuencias negativas que nos produce tener un alto nivel de estr\u00e9s, entre ellas, la taquicardia, el cansancio, cefaleas, trastornos gastrointestinales, etc. Gracias a este taller podr\u00e1s aprender t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que puedan ser incorporadas en la vida diaria, para mejorar tu estado an\u00edmico y reducir los niveles de estr\u00e9s ante una situaci\u00f3n que percibas c\u00f3mo desbordante.<\/p>\n

<\/p>\n

Este Taller est\u00e1 dirigido a todos las asociaciones de FEDER Sede Catalunya para que cualquier persona interesada, ya sea afectado o familiar, que sienta que tiene una fuente alta de estr\u00e9s se beneficie de ella. Las plazas son limitadas.<\/p>\n

<\/p>\n

An\u00edmate, te esperamos.<\/p>\n

<\/p>\n

14\/09\/2016.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n


\nSource: FEDER<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Delegaci\u00f3n catalana de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Enfermedades Raras (FEDER) acoge uno de los pr\u00f3ximos talleres del Servicio de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica de la organizaci\u00f3n. La cita, que se enfoca[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"false","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[17],"class_list":["post-1076","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-socios","tag-dia-internacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1076"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1076\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aliber.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}