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Desde FEDER y mediante nuestras delegaciones en Madrid y Catalu\u00f1a trabajamos en algunas de las t\u00e9cnicas y estrategias para el manejo del dolor mediante dos talleres.<\/p>\n
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Las enfermedades raras son, en su mayor parte, cr\u00f3nicas y degenerativas. De hecho, el 65% de estas patolog\u00edas son graves e invalidantes y se caracterizan por: dolores cr\u00f3nicos
(1 de cada 5 personas con enfermedades raras conviven con dolor).<\/p>\n
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El dolor es la causa m\u00e1s frecuente de consulta m\u00e9dica. La Asociaci\u00f3n Internacional para el Estudio del Dolor defini\u00f3 el dolor de la siguiente manera: \u201cel dolor es, incuestionablemente, una sensaci\u00f3n en un parte o partes del cuerpo, pero tambi\u00e9n se trata siempre de una experiencia perceptiva y subjetiva desagradable y, por tanto, emocional, resultante de un amplio n\u00famero de factores; biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales\u201d.<\/p>\n
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Las personas con dolor cr\u00f3nico con diagn\u00f3stico, o posible diagn\u00f3stico de enfermedad rara, en el largo recorrido y peregrinaje en b\u00fasqueda de este, tropiezan en muchas ocasiones con una falta de entendimiento y valoraci\u00f3n, y son muchos los que sufren las consecuencias emocionales de la invisibilidad de los s\u00edntomas.<\/p>\n
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Son frecuentes los sentimientos de soledad, de confusi\u00f3n, de sentirse juzgados, desorientados, e incluso, las personas confiesan que esa incomprensi\u00f3n e insinuaci\u00f3n de que se trate de algo exagerado o inventado, les hace ponerse en duda a ellos mismos, sus expectativas de mejora se debilitan y les sume en una gran desesperanza. Como consecuencias surgen sentimientos de culpabilidad, interpretan de manera negativa y distorsionada que tienen una responsabilidad excesiva sobre lo que les est\u00e1 ocurriendo lo que a\u00f1ade cambios en el estilo de vida de la persona que lo padece , cambios en sus relaciones familiares y sociales y sufrimiento al dolor.<\/p>\n
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El dolor cr\u00f3nico es el resultado de una combinaci\u00f3n de factores tanto psicol\u00f3gicos como fisiol\u00f3gicos. No olvides que t\u00fa dolor es real, sea cual sea la causa detallada, y en todos los casos es necesario un tratamiento y atenci\u00f3n de forma integral tanto de los factores psicol\u00f3gicos como de los fisiol\u00f3gicos.
Existen t\u00e9cnicas y estrategias psicol\u00f3gicas que pueden ayudarnos a modular nuestro dolor. Lo que pensamos y lo que sentimos no s\u00f3lo puede afectar al dolor que sufrimos, sino que, de hecho, afecta a todo nuestro organismo.<\/p>\n
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Los factores psicol\u00f3gicos pueden desempe\u00f1ar un papel en el inicio, el mantenimiento o el tratamiento de cualquier enfermedad. El estr\u00e9s y la ansiedad pasan por muchas de las v\u00edas nerviosas que transmiten el dolor, por tanto, si experimentamos estr\u00e9s agudo o cr\u00f3nico, estamos sensibilizando las v\u00edas conductoras del dolor. Igualmente cuando experimentamos emociones negativas durante un largo tiempo, nuestra musculatura se tensa y la tensi\u00f3n provoca dolor, y ese estado puede afectar a nuestro comportamiento. Acaba convirti\u00e9ndose en un c\u00edrculo en el que se traduce en algo f\u00edsico y viceversa.<\/p>\n
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En estos talleres hemos trabajado en algunas de las t\u00e9cnicas y estrategias para el manejo del dolor, os facilitamos algunas de las gu\u00edas y libros donde pod\u00e9is encontrarlas:<\/p>\n
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http:\/\/portal.sedolor.es\/docs-prensa\/guia_para_manejo_dolor.pdf
Cara a cara con tu dolor: t\u00e9cnicas y estrategias para reducir el dolor cr\u00f3nico, Jenny Moix Queralt\u00f3, PAID\u00d3S.
Tengo dolor. \u00bfC\u00f3mo puedo seguir con mi vida?, Rub\u00e9n Nieto.<\/p>\n
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\u00daltima actualizaci\u00f3n: 05\/06\/2017<\/p>\n
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\nSource: FEDER<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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