Nuestra Delegaci\u00f3n en Murcia pone en marcha, el 8 de noviembre, un Taller de Relajaci\u00f3n impulsado desde el Servicio de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica.<\/p>\n
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El estr\u00e9s es una reacci\u00f3n normal del cuerpo ante una demanda o desaf\u00edo. Pero cuando no se sabe controlar, o no se encuentra una manera de canalizarlo, entonces la persona entra en un estado continuo de tensi\u00f3n que afecta a su salud tanto f\u00edsica como mental (presentando dolor de cabeza, n\u00e1useas, insomnio, cansancio, ansiedad, etc.).<\/p>\n
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Las personas que tienen una enfermedad poco frecuente y sus familiares incrementan su nivel de estr\u00e9s debido a las dificultades del propio proceso de la enfermedad as\u00ed como por los obst\u00e1culos con los que se enfrentan en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
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Para contribuir al bienestar de los participantes en este Taller abordaremos el concepto de estr\u00e9s, sus beneficios y sus efectos perjudiciales en nuestra salud y pondremos en pr\u00e1ctica diversas t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para su manejo.<\/p>\n
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Asistiendo al Taller aumentar\u00e1s tu conciencia sobre tus propios estados de tensi\u00f3n y ser\u00e1s capaz de aplicar la relajaci\u00f3n en tu d\u00eda a d\u00eda como un modo de afrontar el estr\u00e9s.<\/p>\n
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El Taller de Relajaci\u00f3n se dirige a todas las personas afectadas por una enfermedad rara o sus familiares que sientan que tienen una fuente alta de estr\u00e9s y quieran aprender a manejarlo.<\/p>\n
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Puedes inscribirte a trav\u00e9s del siguiente formulario<\/a>.<\/p>\n
<\/p>\n El plazo de inscripci\u00f3n finaliza el d\u00eda 6 de noviembre:
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Nuestra Delegaci\u00f3n en Murcia pone en marcha, el 8 de noviembre, un Taller de Relajaci\u00f3n impulsado desde el Servicio de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica.
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INSCRIBIRME EN EL TALLER
An\u00edmate, te esperamos!
TALLER DE RELAJACI\u00d3N
FECHA: Mi\u00e9rcoles 8 de noviembre.
HORA: de 17 a 19 horas.
LUGAR: Delegaci\u00f3n de FEDER Murcia. C\/Plaza Bohemia,1. Bajo. 30009. Murcia
PLAZO DE INSCRIPCI\u00d3N: hasta el 6 de noviembre.
Cualquier duda o cuesti\u00f3n, no dud\u00e9is en contactar al siguiente correo: psicologia-murcia@enfermedades-raras.org<\/a> o a los tel\u00e9fonos 968 420 287.<\/p>\n
\nSource: FEDER<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"