{"id":3417,"date":"2018-03-01T18:24:34","date_gmt":"2018-03-01T17:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/aliber.org\/web\/2018\/03\/01\/fibrose-cistica-no-fisiculturismo\/"},"modified":"2018-03-01T18:24:34","modified_gmt":"2018-03-01T17:24:34","slug":"fibrose-cistica-no-fisiculturismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aliber.org\/web\/2018\/03\/01\/fibrose-cistica-no-fisiculturismo\/","title":{"rendered":"Fibrose c\u00edstica no fisiculturismo"},"content":{"rendered":"

Fisiculturista com fibrose c\u00edstica (FC) \u00e9 o quarto lugar nos campeonatos de fisiculturismo do Reino Unido<\/span><\/em><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Adonis Vamvoukakis conquistou o quarto lugar no <\/span>UK Ultimate Physiques British Finals<\/span><\/i> (as finais de competi\u00e7\u00e3o de fisiculturismo no Reino Unido) na categoria <\/span>Men\u2019s Physique beginner\u2019s<\/span><\/i> (f\u00edsico masculino iniciante). Ele entrou na primeira competi\u00e7\u00e3o de fisiculturismo em agosto de 2017 e conquistou o segundo lugar, qualificando-se para as finais brit\u00e2nicas em 29 de outubro.<\/span><\/p>\n

Adonis tem 27 anos de idade, casou-se h\u00e1 dois anos e vive em Torquay, Devon, no sudoeste da Inglaterra. Ele trabalha em um abrigo de \u00e9guas e potros em situa\u00e7\u00e3o de risco, <\/span>The Mare & Foal Sanctuary<\/span><\/i>, em Totnes, h\u00e1 dois anos e meio. Antes era <\/span>personal trainer<\/span><\/i> e professor de muscula\u00e7\u00e3o, mas depois de montar o cavalo da m\u00e3e encantou-se e decidiu mudar de profiss\u00e3o.<\/span><\/p>\n

For\u00e7ar o corpo no limite<\/b><\/h2>\n

Adonis decidiu come\u00e7ar a competir no fisiculturismo para ver at\u00e9 onde conseguiria levar o pr\u00f3prio corpo. \u201cAdotei o levantamento de peso e frequento academia h\u00e1 cerca de 13 anos. Escolhi entrar em uma competi\u00e7\u00e3o com pessoas que t\u00eam a mesma maneira de pensar e que me veem como advers\u00e1rio justo. Apesar de ter FC, n\u00e3o questionei minha capacidade de fazer o que eles faziam. Eu sabia que minha vontade era igual \u00e0 vontade de qualquer outra pessoa e que me empenharia ao m\u00e1ximo. O impacto sobre a FC n\u00e3o foi t\u00e3o grande. Mas, se houve algum, foi o aumento da minha fun\u00e7\u00e3o pulmonar \u00e0 medida em que eu me esfor\u00e7ava na academia mais que o habitual, e for\u00e7ava meu corpo no limite\u201d, disse ele. <\/span><\/p>\n

Treinar com FC<\/b><\/h2>\n

Adonis foi diagnosticado com FC aos nove anos de idade, e atualmente tem alta fun\u00e7\u00e3o pulmonar, mantida com exerc\u00edcios, dieta, antibi\u00f3ticos e outros tratamentos. Seu passado como <\/span>personal trainer<\/span><\/i> e o conhecimento de nutri\u00e7\u00e3o o ajudaram a competir.<\/span><\/p>\n

\u201cEu n\u00e3o diria que a FC torna o meu treino diferente do treino dos outros concorrentes. Eu treino voltado para os pontos fortes e fracos do meu corpo, e trabalho ouvindo-o intensamente em busca de qualquer sinal de algo que precise ser mudado ou feito com mais empenho. Da mesma forma com a dieta, que talvez precise de um pouco mais de aten\u00e7\u00e3o do que a dieta das pessoas que n\u00e3o t\u00eam FC. Uso tamb\u00e9m o meu conhecimento de nutri\u00e7\u00e3o e o entendimento da FC e de como ela me afeta, para elaborar um plano que mantenha o meu percentual de gordura corporal baixo, mas que cumpra as necessidades de macronutrientes e micronutrientes do meu organismo. Sempre monitorei os alimentos que consumia antes das competi\u00e7\u00f5es para entender o que funcionava e o que precisava ser mudado a fim de manter um bom preparo f\u00edsico por fora, e por dentro um paciente saud\u00e1vel de FC\u201d, ressaltou Adonis. <\/span><\/p>\n

Supera\u00e7\u00e3o de obst\u00e1culos<\/b><\/h2>\n

Adonis sempre teve uma perspectiva positiva em rela\u00e7\u00e3o ao exerc\u00edcio, \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o e \u00e0 sua vida em geral.<\/span><\/p>\n

\u201cPara mim a FC \u00e9 um obst\u00e1culo a superar, muito parecido com o de qualquer outra pessoa, seja uma condi\u00e7\u00e3o, dinheiro, fam\u00edlia. Sempre h\u00e1 uma forma de alcan\u00e7armos nossos objetivos desde que haja disposi\u00e7\u00e3o e uma maneira eficiente de contornar ou enfrentar os obst\u00e1culos que a vida nos coloca. Uma cita\u00e7\u00e3o brilhante do pr\u00f3prio Arnold Schwarzenegger \u00e9 que \u2018n\u00e3o se conquista o sucesso de bra\u00e7os cruzados\u2019\u201d, afirmou ele. <\/span><\/p>\n

Adonis finaliza dizendo que ser portador do gene n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o nenhuma com desist\u00eancia. \u201cSim, eu tenho FC, mas isso n\u00e3o significa que tenho que desistir porque as coisas podem ser mais dif\u00edceis do que seriam para outra pessoa. Significa que eu quero mais que tudo alcan\u00e7ar os meus objetivos. Tive que trabalhar mais, mas eu queria isso, estava determinado a fazer acontecer\u201d, complementa ele. <\/span><\/p>\n

Adonis planeja continuar competindo no pr\u00f3ximo ano, e tem sido patrocinado por uma empresa local de roupas e artigos esportivos chamada HENCH.Ltd., que doar\u00e1 5% de sua receita ao <\/span>Cystic Fibrosis Trust<\/span><\/i> por produtos vendidos, usando o c\u00f3digo de desconto \u201cADONIS\u201d no ato do pagamento. Para se atualizar em rela\u00e7\u00e3o aos c\u00f3digos de desconto,<\/span> siga Adonis no Instagram<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Para saber mais sobre como se manter ativo com fibrose c\u00edstica, d\u00ea uma olhada no nosso <\/b>programa<\/b><\/a> Activity Unlimited<\/i><\/b> (Atividade Sem Limites)<\/b><\/a>, ou visite o <\/b>CF Fitness Space<\/i><\/b> (Espa\u00e7o Fitness para FC)<\/b><\/a>\u00a0para ver dicas sobre exerc\u00edcios. Tamb\u00e9m acesse o <\/b>Pactster<\/i><\/b>, um site que oferece v\u00eddeos de exerc\u00edcios gratuitamente e com apoio da comunidade para pessoas com fibrose c\u00edstica.<\/b><\/p>\n

Fonte<\/b>: <\/span>https:\/\/www.cysticfibrosis.org.uk\/news\/adonis-raises-the-bar<\/span><\/a><\/p>\n

Traduzido por Vera Carvalho<\/b>, volunt\u00e1ria de tradu\u00e7\u00e3o para o Instituto Unidos pela Vida. Vera \u00e9 tradutora profissional com especialidade na \u00e1rea cient\u00edfica (<\/span>carvalho.vera.carvalho@gmail.com<\/span><\/a>).<\/span><\/p>\n

Nota importante:<\/strong>\u00a0As informa\u00e7\u00f5es aqui contidas tem cunho estritamente educacional. Em hip\u00f3tese alguma pretendem substituir a consulta m\u00e9dica, a realiza\u00e7\u00e3o de exames e ou, o tratamento m\u00e9dico. Em caso de d\u00favidas fale com seu m\u00e9dico, ele poder\u00e1 esclarecer todas as suas perguntas.<\/em><\/p>\n

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\nSource: Unidos pela Vida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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