Como a ioga me ajudou a lidar com a FC

Por Aimee Lecointre Embora tenha levado algum tempo para eu descobrir a ioga, percebi que ela é realmente capaz de ajudar a lidar com nossa saúde mental e física. Em homenagem ao Dia Internacional da Ioga, em 21 de junho, compartilhei os benefícios de praticar ioga e mostrei algumas das minhas posições favoritas para a […]

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